Nystart Omstart!

Så äääntligen frisk. Inget halsont ingen hosta ingen snuva. Oh yeahh! Tyvärr? fanns det inga platser i bilarna till Glenrothes i helgen och idag törs jag inte boxas..Skit, just my luck. Meen. Gym idag, nytt pass jag knåpat ihop. Riktigt skönt att röra på sig igen. Och det är kanon väder så det blir löpning och gym i helgen helt enkelt. Mjukstart. Ofrivillig sådan men det är nog lika bra. Boxas hinner jag väl göra sen ändå..

Riktigt taggad på att få komma igång igen. Jag är en sån junkie för träning, tänk att jag nästan glömde det när jag var sjuk för ett tag sen och sen bodde på Lee Abbey. Tror hög träningsdos passar mig; mycket faller bara på plats med kost, sömn och välmående. Det är mycket lättare att lyssna til kroppens signaler vad gäller kost och min sömn blir sjukt regelbunden: 11pm till 7am. Vaknar som en klocka, galet.

Något annat som är trevligt (både för mig och omgivningen) är att jag idag tvättade håret. Det är lite krångligt med flätor för de ska helst inte bli blöta, då går de ur lätt. Så jag tänkte att det är en utmärkt möjlighet att vänja håret vid färre tvättar per vecka. Luggen som blir fettig fortast är ju ändå ur vägen och resten som blir äckligt, uppe vid rötterna, är dolt under löshåret. Grymt. Fast ännu grymmare nu när det är rent igen om jag ska vara ärlig..

Right nu ska jag cykla iväg till Morrissons och handla mat. Behöver inte jättemycket, helt sjukt vad mycket jag äter när jag tränar för när jag var sjuk och åt mindre gick verkligen inget åt kändes det som. Fem till sex mål mat om dagen är en del :O Over and out :) från er grymt övertaggade Hanna som har energi så att håret nästan står rakt opp ^^

Roligaste kulturkrocken på ett tag ^^

Det här med kulturkrockar...Nedan är en fb-logg-konversation om ett foto, mellan Peter från Ghana och nån tjej som jobbar på Lee Abbey just nu. Hon är fullt påklädd och kikar fram från en blombuske...Men det kan man inte tro:

"Peter Tetteh Narteh: Hi Luana, that's cool! ... u look like Eve in the garden of Eden! haha!:-)

Luana Ribeiro Dos Santos: haha! I dont think so! Im wearing too many clothes hahaha

Peter Tetteh Narteh: I partly believe what u're saying cos it gets radically cold around the crosses & indeed u need couple of layers: moreover, civilization & modernization teaches us to cover ourselves & look presentable but Adam & Eve at a time have no idea of what's called clothes: in fact they were completely NAKED! haha!!!:-) "

Så om ni undrade. Completely NAKED! men det funkar inte i radikalt kalla England. Tyvärr?

Gott och blandat med en saltis

Dåligt först. Vaknade med halsont. Och var iväg med Peach och tränade ändå. Det kändes som en så bra idé. Jag var jättepigg imorse och kunde inte somna förränn sent igår för att jag hade för mycket energi (så det var därför halsen fortfarande var rosslig. egentligen är den frisk!) Dessutom skulle jag bara köra jättelätt eftersom det var ett pass jag skulle lära Peach och hon har aldrig lyft vikter på gym förut. Kanon plan. Inte. Dagens saltis: Halsen blev värre efteråt och nere på stan för att hämta linser gör det riktigt ont och rösten börjar försvinna. S*#t sk#&t sk*#%t..!!

Blandat: Jag smsade Carrie och sa bort kvällens middag. Köpte sorbet och kakor och for hem. Nu har jag käkat glass, ätit strepsil och kakor samt druckit massa te. Min mage protesterar lite, men halsen känns lindrad och rösten stadigare. Chill ikväll, mycket sömn och ev. samtal till läkare imorgon. Det är väl ändå inte normalt med halsont i över 1 vecka? Jag hade ju ont innan mitt superlätta träningspass, bara mitt fel kan det inte vara...

Nu, dags för kategori Gott! Tvättade håret efter gymmet idag och stylade till det fria, riktiga håret. Tjena vad jag älskar min frisyr. Så coolt! Bara för det får ni lite fler egobilder ^^

Sen var det jättekul att instruera på gymmet. Alltså, om någon vill skänka 30.000-50.000 kr så går jag gärna en pt-utbildning! Det är grymt att visa, inspirera, coacha, designa program. Gillart!

Så köpte jag faktiskt ett par jeanstights idag. Det har blivit mkt kläder på sistone men jag tycker det var befogat med liite mer nytt då jag faktiskt inte har några jeans som sitter bra längre. De tajta har en gylf som går ner och mina rea-jeans tights är nog 1 stl för stora. De påsar sig nu. Så ett par mörka hm-tights i ett väldigt jeansigt material blev det. Har testat dem för ett par veckor sen och kom inte i ens stl 16 (42). Men det gjorde jag nu, med bravur. Får återkomma med bild :)

Tränade i mina nya snygga tights och mitt linne och insåg att Oj, det har hänt grejer med min kropp. Lite mer muskler och framför allt mer synliga muskler. Vet inte vad jag gått ner i cm och kg men jag märker på kläderna.. Tror inte mitt huvud hängt med riktigt. Jag har aldrig sett mig som vältränad eller atletisk. Eller så snygg i kroppen. Jag tror inte att jag är någon fitness modell nu heller. Men det är ju en förändring. Jag är jätteglad men helt ärligt är det en märklig känsla. Man kämpar och misslyckas så länge och så ofta. Och sen så bara händer det plötsligt. På ett par veckor, fast man inte trott, planerat eller väntat sig det...Passa på och njuta, man vet aldrig vad som väntar runt nästa hörn :P

Ny frisyr och spännande eftermiddag

Kom ihåg: det är alltid värt att gå lite utanför sin trygghets-zon! Idag var jag ute i Dundee hos en afrikansk frisör för att göra flätor. Över telefon när jag skulle boka tid förstod ingen vad som sas (så mycket brytning +massa väsen i bakgrunden). Jag var tvungen att be henne smsa adressen så jag var smått nervös :P

Oljudet var hennes tre barn som alla var i frisörsalongen. Kanske även hennes vänninor/assistenter. Ljudnivån var..hmm..hög! Jag fick vänta i typ 1,5 timmar på tt on skulle bli klar med tjejen före mig, underhöll mig med att busa med hennes killar, de var nog i lågstadieåldern. Full rulle!

Väl i frisörstolen tog det nog 2,5 timmar...Väldigt värt, älskar det. En av mina coolare frisyrer helt klart. Fick lite blickar på stan ^^ Tycker det är vackert med flätor, finns mycket man kan göra inser jag efter en tids efterforskningar. Om det är hanterbart att ta hand om det kan det nog hända att jag gör om det på något nytt sätt. Spännande ju!

Justja, idag har jag inte hostat så mycket och inte haft så ont i halsen alls. Hoppas på att vara frisk imorgon: gympass inbokat. Kör lätt och ökar på gradvis, så kan jag nog koma igång med boxningen till helgen :) På det hela taget mer positiv nu alltså!

Lite besviken

Trodde jag skulle vakna frisk. Men jag är fortfarande sjuk. Skulle gått på stan med en kompis. Hon kan inte. Värst är att halsontet inte ger med sig. Med lite snuva kan man väl träna. Och det regnar och jag orkar inte vara så glad idag. Varför kan jag inte bara få bli frisk? Det är så mycket lättare att orka vardagstråket då... Idag ska jag fläta håret. Hoppas det blir bra i varje fall.

"Livet är skit, och sen dör man."

Rubriken är ett citat från Christiannes pappa. Själv jag skulle aldrig komma på ett så cyniskt talesätt, jag är en hopplöst fall av positiv hurtbulle. Sen behöver inte att vara positiv betyda att man är optimist. Jag tror faktiskt att vi alla blir gladare av en mer realistisk livshållning!

Jag tänker såhär: när jag växte upp var det ett par tuffa år. Speciellt i tonåren var det jobbigt och efter gymnasiet hyste jag ett hopp om att nu, nu skulle livet bli bättre, lättare. En tuff period följs av en lättare, efter sol kommer regn liksom. I ärlighetens namn blev det inte så. Istället har jag haft två år som har haft både toppar och dalar och ett par traumatiska händelser. Samtidigt har jag också mått väldigt bra: lärt mig att tycka om mig själv mer, slappna av, lyssna in kroppen, lärt känna Gud bättre etc.

Efter traumat med Junes självmordsförsök insåg jag till sist att allt kommer inte bli bra och sen vara det i ett par år. Livet är tufft: när inte jag mår dåligt finns det någon runt mig som kämpar och behöver stöd. Det betyder inte att min utveckling stannar av: jag kan fortsätta må bättre och bli "lyckligare" allteftersom jag lär mig att uppskatta varje solglimt i livet. Ett citat som uttrycker det på ett fint sätt kommer från filmen Kalenderflickorna:

“I don't think there's anything on this planet that more trumpets life that the sunflower. For me that's because of the reason behind its name. Not because it looks like the sun but because it follows the sun. During the course of the day, the head tracks the journey of the sun across the sky. A satellite dish for sunshine. Wherever light is, no matter how weak, these flowers will find it. And that's such an admirable thing. And such a lesson in life."

Livet är både tufft och jobbigt. Men det betyder inte att det inte är underbart och vackert också. Man måste bara träna sig på att vända sig mot solen! Och ibland kanske slappna av när den går i moln...

Stor Kram!

Ömklig

Jag.orkar.inte.vara.sjuk. mer. Fy farao vad trött jag är på det här. Har plötsligt börjat hosta massa, har ju knappt nåt slem att hosta upp så vad ska det vara bra för? Jag vill bara bli frisk, ett kungarike för att bli frisk! Ge mig morgonlöpning, svettiga boxningsgym, tunga vikter, utmanande löpband, härliga yoga klasser. Varför inte lite ostörd (ohostad) nattsömn också? När det här är över ska jag sannerligen njuta! Nu ska jag städa upp i mitt rum som mest liknar ett bombnedslag. Den här röran blir jag definitivt inte friskare av.