Efter ett par inlägg om träning och mat tänkte jag att jag borde vara lite reflektiv och skriva om något som hade mer att göra med hjärna än med muskler ^^ Ok då kör vi!

Igår hade jag en väldigt effektiv dag: läste igenom lektioner jag missat, artiklar för vårt svält-projekt, hade ett möte med projektgruppen och jobbade även på min uppsats med de eviga källhänvisningar. Dessutom hann jag både träna yoga och boxning. Och måla lite, städa undan och slöprata med Alex och hennes kille i köket innan sovdags.

Detta händer INTE alltid!
Ofta har jag en lång lista med skoluppgifter och saker att ordna, samt träning etc. och jag får bara gjort hälften om ens det. Ibland räcker det att jag tittar på listan för att känna att jag inte orkar och istället börja surfa runt på internet eller pilla mig i naveln typ. Så, vad var skillnaden igår?

Min teori är att jag inte hade någon medveten lista. Ett par hållpunkter (möten och träning) men annars pluggade jag undan saker som det kändes; tog tag i det jag kände mest för och sen på kvällen det som behövdes (uppsatsen). Jag är kanske alltför planerad? Med lite luft i schemat kändes det mindre som plikt och stress och jag kunde bara göra saker och vara effektiv. Insikten verkar alltså vara att jag lätt kväver mig själv med krav: det blir så fruktansvärt mycket och jag orkar inte med pressen mentalt och bara struntar i det i en sorts inre protest. Nästa vecka och i helgen ska jag testa att inte ha någon speciell tid och dag utan bara försöka få gjort saker jag vet behöver läsas/skrivas inom de närmsta två veckorna. Verkar vara ett framgångskoncept för mig!

I detta fall är ju för mig nyckeln: det finns nog många som behöver listor och krav. Därav all uppmuntran från samhället att skapa dem (eller inbillar jag mig att det är vad skolan vill få oss att göra?) Spännande just nu är att allt mer lyssna på sig själv, både kropp och själ, som självklart sitter ihop. Jag inser att lustfylldhet funkar på mig och får mig att prestera bättre. Det är en sådan lättnad för jag är ofta en krav/plikt-människa. Ibland är det bra att ta och använda den envisheten men tydligen är det ännu bättre att kombinera det med att följa inre känslan :)

Detta var ett låång inlägg. Grattis?! om du kom till slutet av det ^^
Nu ska jag göra, vad då..jo boxning! överraskning haha.
Askul i varje fall, speciellt när jag laddat med min bästa helgfrukost, dagen till ära chokladboll, the, äggröra och fruktsallad. Så gott! Vad gör jag? Nu kör jag!